^{En los últimos años esta disciplina se ha convertido en clave para el éxito de los atletas}

La gestión de emociones, la concentración y la motivación juegan un papel fundamental en el rendimiento deportivo y académico de los atletas, así lo señaló Coral Andrade Ramos, Tutora Académica de los equipos representativos Águilas UPAEP.

Uno de los puntos clave tratados por la Mtra. Andrade fue la importancia de la estabilidad emocional en los deportistas. Señaló que la psicología del deporte trabaja con los pensamientos, emociones y conductas de los atletas para que puedan equilibrar su estado emocional con la razón. Enfatizó que los deportistas deben aprender a gestionar sus emociones de forma efectiva, ya que el impacto de una derrota, una mala jugada o un conflicto en el equipo puede afectar su desempeño si no se maneja adecuadamente.

La concentración es otro de los pilares del rendimiento deportivo. Andrade Ramos explicó que los atletas deben desarrollar la capacidad de aislar cualquier distracción, ya sean problemas personales, presión del público o ansiedad por el resultado del encuentro.

"La concentración se entrena, y es una de las habilidades que distinguen a los grandes deportistas. Aquellos que logran enfocarse plenamente en la competencia sin dejarse llevar por factores externos suelen obtener mejores resultados", afirmó.

Otro tema crucial abordado en la conferencia fue la motivación. Andrade explicó que existen dos tipos de motivación: la externa y la interna. La externa proviene de factores como el reconocimiento del público, la influencia del entrenador o el apoyo de la familia. Sin embargo, en el deporte de alto rendimiento, la motivación interna es la más importante, ya que es la que impulsa al atleta a continuar a pesar de los desafíos y fracasos.

"El deportista debe descubrir y fortalecer sus propios motivos para entrenar y competir. No se trata solo de ganar una medalla, sino de entender qué es lo que realmente lo impulsa a seguir adelante día tras día", indicó. Además, destacó que una buena preparación psicológica ayuda a los atletas a mantener esta motivación estable, incluso en momentos difíciles.

Finalmente, la Mtra. Andrade resaltó la importancia del trabajo en equipo entre psicólogos, entrenadores, preparadores físicos y fisioterapeutas. Aseguró que un equipo de alto rendimiento necesita apoyo en todas las áreas para garantizar que los atletas puedan desarrollarse de manera óptima tanto en lo deportivo como en lo personal.

"El deporte universitario es una plataforma de desarrollo integral. No solo buscamos que los estudiantes sean excelentes atletas, sino que también alcancen sus metas académicas y profesionales. Por eso, el papel de la psicología del deporte es esencial en su formación", concluyó.