¡Hola! ¿Cómo están?

Espero que estén muy bien y que se encuentren teniendo una gran semana. Espero que hayan podido hacer su tarea, de mi parte, quiero decir que ¡lo he logrado!

En un principio me costo dormir 7 horas al día, pero después, todo fluyó solo. Así que lo he comprobado, dormir bien te hace sentir mejor contigo mismo. El día de hoy quiero hablarles acerca de esa acción tan rara, interesante y al mismo tiempo tan compleja, la risa.

Por muy increíble que parezca, la risa no se tiene que ver mucho con las bromas o chistes que se hacen, esto tiene que ver con el comportamiento social. Usualmente reímos para dar a entender que comprendemos lo que dice la otra persona y para darle a entender que nos agrada.

Por otro lado, la risa nos puede ayudar a mantener una relación más duradera, esto es por el hecho de que entre sí mismos se comunican que se entienden y comparten ideales. Se podría decir que es un buen parámetro para saber si estás con la persona ideal.

Algo interesante que descubrí en esta semana es que uno al ser pequeño suele reír por muchas cosas, pero al pasar los años uno se vuelve grande y va perdiendo esa habilidad de sorprenderse y reír. Así que deberíamos entrenarnos de nuevo para poder sonreír mucho.

Yo todos los días amanezco, me veo al espejo y me sonrío a mi mismo por el hecho de estar vivo y porque uno esta bien, pero puede estar peor. Aunque ojo, no todos los días tienes que estar feliz, es valido tener días malos. Recuerda que nunca esta de más (aunque en realidad debería ser lo ideal) ser una persona equilibrada y que para llegar a ese nivel, se puede empezar siendo agradecido con todo lo que nos pasa.

Creo que la tarea de esta semana es muy obvia. Vamos a intentar que por lo menos una vez al día agradezcamos y sonriamos a algo o alguien. No va a ser muy fácil, pero hay que dar nuestro mejor intento.

Si quisieran llegar a desahogarse de cosas de su vida o simplemente ser escuchados, ya saben que pueden escribirme a mi página de Facebook Roberto Cuautle. Tengan un buen día y disfruten lo que queda de la semana ¡hasta la próxima semana!