^{Entra a upaep.mx/oridep y agenda tu cita o acude a la Clínica de Psicología ubicada en el tercer piso del Centro de Salud Integral de la UPAEP en la Av. 9 pte. #2309.}

En la vida universitaria es normal enfrentar retos académicos, personales y emocionales que pueden afectar el bienestar de cualquiera. Por ello, UPAEP pone a disposición de su comunidad el Servicio de Orientación Psicológica, un espacio de acompañamiento integral que busca promover la salud mental entre los estudiantes.

A este respecto, la Mtra. Thelma González López, Orientadora Psicológica en UPAEP, detalló que el servicio está diseñado especialmente para la comunidad estudiantil y se estructura en tres líneas de atención: promoción, prevención e intervención.

Promoción, prevención e intervención

En el ámbito de la promoción, compartió, el área de Orientación imparte, a lo largo del semestre, cuatro charlas gratuitas sobre temáticas clave para el bienestar emocional. Por ejemplo, en enero se abordó el tema de la Depresión, en febrero la Regulación Emocional, en marzo estará dedicado a la Comunicación Efectiva y en abril a la Autoestima, donde el equipo de Orientación Psicológica busca sensibilizar y brindar herramientas a los estudiantes para que afronten los desafíos emocionales del día a día.

Por otro lado, en este espacio, también se impulsan acciones enfocadas a la prevención, donde a través de sesiones de 30 minutos, los estudiantes pueden aprender técnicas para manejar el estrés, la ansiedad y las crisis emocionales. “Estos espacios de acompañamiento permiten identificar signos de alerta y desarrollar habilidades para gestionar situaciones de tensión”, destacó la Mtra. Thelma González.

Y finalmente, en el área de Intervención Psicológica, los estudiantes pueden elegir entre dos modalidades, la grupal o la individual y está se ofrece a aquellos que requieren un apoyo más específico. “La atención grupal permite a los estudiantes trabajar en conjunto sobre temáticas como duelo, relaciones saludables, autoestima y desarrollo personal, con el acompañamiento de un especialista. En cuanto a la atención individual, se inicia con una entrevista diagnóstica gratuita, donde se evalúa la situación del estudiante y se le canaliza hacia el servicio más adecuado, ya sea orientación psicológica dentro de la universidad o psicoterapia con especialistas externos”, explicó la Mtra. González López.

¿Cómo solicitar apoyo?

Los estudiantes que requieran acompañamiento pueden agendar una cita a través del portal upaep.mx/oridep, donde encontrarán un botón de "Solicita ayuda". Para acceder, es necesario ingresar con ID y contraseña institucional.

Acceso y costos

La mayoría de los servicios, incluidas las charlas, estrategias de bienestar y entrevistas de diagnóstico, son completamente gratuitos. Sin embargo, la atención psicológica grupal tiene un costo accesible que varía según la duración del programa, con un precio base de 120 pesos por hora. La orientación psicológica individual tiene un costo de 300 pesos, mientras que el servicio de psicoterapia externa depende del especialista asignado, con tarifas que superan los 400 pesos por sesión.

Ubicación

Todos los servicios se brindan en el Centro de Salud Integral de la UPAEP, ubicado en el tercer piso, en la Clínica de Psicología.