En múltiples publicaciones durante muchos años se insiste en todas las causas que pueden originar tener un corazón sano, para una buena calidad de vida, y el consumo de muchas sustancias, la vida sedentaria, la dieta indiscriminada y el estrés junto con las enfermedades cronicodegenerativas, que afectan de forma importante al corazón provocando a su vez una mala calidad de vida o la muerte.

A nivel mundial, la causa número 1 de muerte, son los problemas cardiovasculares, pero desafortunadamente muy poco o nada, hacemos caso de esas estadísticas.

En 1er lugar tenemos el consumo de medicamentos muchas veces recetados o consumidos en forma indiscriminada por las personas, que como reacciones secundarias provocan daño cardiaco.

Entre ellas podemos encontrar: AINES (Analgésicos antiinflamatorios no esteroideos) como el Ibuprofeno, Ketoprofeno, Naproxeno, Celecoxib, Diclofenaco, Indometacina y Sulindaco. Se ha comprobado que los anteriores pueden causar Hipertensión arterial, Infarto agudo al Miocardio y Derrames cerebrales.

MEDICAMENTOS CONTRA EL CÁNCER:

La Adriamicina puede ocasionar Miocarditis (crecimiento anormal y falla en el corazón). ANTIPSICÓTICOS: Medicamentos como Cloropromacina, Haloperidol, Risperidona, Olanzapina pueden generar Miocarditis y Arritmias cardiacas.

MEDICAMENTOS PARA DIABETES:

La Pioglitazona principalmente puede causar Insuficiencia cardiaca.

MEDICAMENTOS QUE SUPRIMEN EL APETITO:

Se encuentran principalmente las anfetaminas o sus derivados tales como Fenfluramina, que pueden producir Hipertensión arterial, Arritmias cardiacas y valvulopatías cardiacas.

ESTEROIDES ANABÓLICOS:

Son utilizados por levantadores de pesas y fisicoculturistas. Tenemos a la Bolasterona, Dilastril, Nandrolona, y Metiltestosterona las cuales pueden ocasionar Hipertensión arterial, Cardiomegalias e Infarto agudo al miocardio. 

ANTIBIÓTICOS:

Principalmente Azitromicina y Fluoroquinolonas que producen Arritmias cardiacas.

Al consumo de medicamentos se agregan situaciones como el estrés, las drogas, las enfermedades cronicodegenerativas, la vida sedentaria, el sobrepeso y la falta de ejercicio como causa de daño cardiaco a mediano y largo plazo.

Lo importante es saber los que nos hace daño, para realizar todo lo contrario.

Realizar ejercicio durante 30 minutos (por lo menos) durante 6 días a la semana, origina un fortalecimiento al corazón y a la calidad de vida. Mejora la perfusión al cerebro y evita la insuficiencia cardiaca y el envejecimiento prematuro.

La conocida dieta mediterránea, se considera como la más sana e incluye la ingesta de todo tipo de vegetales, aceite de oliva y carnes blancas o pescado, de preferencia. Esto conlleva a evitar el sobrepeso y el daño al corazón.

El manejo del estrés es muy importante, ya que con esto evitamos muchas de las enfermedades que nos aquejan y que producen daño cardiaco (el 70% de las enfermedades son Psicosomáticas).
Dr. Eduardo López Villalobos UMQ.